补血的当归大枣鸡蛋红糖水

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.06.17 07:05

对于女性来说每个月总会有一定的出血量，甚至是上了一定年纪的女性经过怀孕分娩哺育小孩，以及长时间的操劳，很容易造成气血不足，口唇泛白指甲颜色不红润脸色苍白，易掉发脱发。这时候，介绍大家可以在日常生活中煮一些当归大枣鸡蛋红糖水，都是补血益气的食材，脸蛋恢复红扑扑的不是问题。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  当归、红枣、鸡蛋洗净，将当归与红枣浸泡十分钟后与鸡蛋一起放入砂锅内,加入5碗水
• 第二步
  中火煮开后转小火煮3分钟左右,将鸡蛋捞出剥去壳,再放入砂锅内继续煮三十分钟左右
• 第三步
  当砂锅内的水煲至一碗的量时将当归夹出不要,加入适量的红糖即可

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当归大枣鸡蛋红糖水

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当归大枣鸡蛋红糖水，是一道由当归和大枣还有鸡蛋和红糖水作为主要原材料制作出来的一道味道非常独特美好的饮品，喝起来对于人的身体特别有好处尤其是女性能够用于滋补身体……

包含食材

• 当归
• 鸡蛋

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