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可口的榨菜荷包蛋
可口的榨菜荷包蛋

可口的榨菜荷包蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.17 01:51

鸡蛋中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。如果单纯吃荷包蛋,时间长了肯定会腻。而榨菜质地脆嫩,风味鲜美,营养丰富,具有特殊酸味和咸鲜味,含丰富的人体所必需的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等。将榨菜与荷包蛋结合起来做成榨菜荷包蛋,若是在配上一碗粥,绝对是不错的早餐搭配。

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主料

辅料

具体步骤

  • 可口的榨菜荷包蛋的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材。
  • 可口的榨菜荷包蛋的做法图解二
    第二步
    2.榨菜切成丝。
  • 可口的榨菜荷包蛋的做法图解三
    第三步
    3.生粉加半碗水调成生粉水。
  • 可口的榨菜荷包蛋的做法图解四
    第四步
    4.锅中放多些油,打入一个鸡蛋,煎到两面焦黄。
  • 可口的榨菜荷包蛋的做法图解五
    第五步
    5.另一个鸡蛋也同样煎好,煎好的鸡蛋出锅放在碟中。
  • 可口的榨菜荷包蛋的做法图解六
    第六步
    6.锅中留底油,放入榨菜丝,翻炒。
  • 可口的榨菜荷包蛋的做法图解七
    第七步
    7.倒入生粉水,煮到汤水变浓。
  • 可口的榨菜荷包蛋的做法图解八
    第八步
    8.加入番茄酱,翻炒均匀。
  • 可口的榨菜荷包蛋的做法图解九
    第九步
    9.放入煎好的鸡蛋,稍稍收下汁,关火,出锅装盘,撒上葱花即可。

烹饪技巧

  • 煎蛋时要多放些油。

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榨菜荷包蛋 榨菜荷包蛋
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榨菜荷包蛋吃起来的味道还是非常好吃的,但是我们在做这道菜的时候最好在里面多放一些酱油,那样吃起来才会特别的棒荷包蛋,我们可以在里面加上一些冰糖,味道也是非常的好……

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