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鸡蛋中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。如果单纯吃荷包蛋,时间长了肯定会腻。而榨菜质地脆嫩,风味鲜美,营养丰富,具有特殊酸味和咸鲜味,含丰富的人体所必需的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等。将榨菜与荷包蛋结合起来做成榨菜荷包蛋,若是在配上一碗粥,绝对是不错的早餐搭配。
煎蛋时要多放些油。
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飞燕佳肴
榨菜荷包蛋吃起来的味道还是非常好吃的,但是我们在做这道菜的时候最好在里面多放一些酱油,那样吃起来才会特别的棒荷包蛋,我们可以在里面加上一些冰糖,味道也是非常的好……
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