主料
- 鲫鱼 ：一条
鲫鱼肉质鲜嫩，具有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质，叶酸，维生素和矿物质等。鲫鱼中所含的蛋白质比较优质，并且含脂肪的量特别少。能够很好的强化肌肤的弹力纤维，并且由于头部含有卵磷脂等成分，鲫鱼还有健脑益智的功效。最近做了双椒鲫鱼，味美形好，值得一试。
1、注意的有两个大点，一是在炸鱼的时候前期一定要让鱼呈立状用勺子淋油，鱼肉呈白色了在平进锅里，这样做省油。二是在做调料的时候，糖盐一定要适量。
小鱼汤不仅做法简单，而且营养丰富，口感鲜美麻辣爽口，肉质细腻……
鲫鱼汤，这是一道由鲫鱼为主要原材料制作出来的汤品，炖出来的这……
鲫鱼（俗称为鲫），鲫鱼作为当今人们餐桌上永远的离不开的美食，……
清蒸鲫鱼，这道美食十分的美味，我也经常吃。鲫鱼有丰富的蛋白质……
鲫鱼
小敏敏吃货
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