营养丰富的莴笋炒肉

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.02.04 07:15

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主料

• 猪肉 ：200
• 莴笋 ：500

辅料

• 蒜 ：适量
• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.莴笋去皮洗净
• 
  第二步
  2.莴笋切片
• 
  第三步
  3.莴笋片装碗中放适量盐腌制10-20分钟
• 
  第四步
  4.猪肉切片，热锅放入肥肉片翻炒出油
• 
  第五步
  5.至肥肉金黄
• 
  第六步
  6.倒入莴笋翻炒至熟透
• 
  第七步
  7.放入蒜末翻炒均匀即可

烹饪技巧

• 因为莴笋之前用盐腌制过就不用放盐了莴笋倒入炒锅之前要先将里面的水倒掉哦

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莴笋炒肉

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包含食材

• 莴笋
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