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美味米香红枣豆浆
美味米香红枣豆浆

美味米香红枣豆浆

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.17 10:48

豆浆是非常好的养生饮品,豆浆主要是由黄豆制成,是很好的蛋白质的来源,早上饮用一杯豆浆,有益于身体健康,有关豆浆的制作方法很多,搭配不同的材料也可以制作出各种各样的豆浆,这道美味米香红枣豆浆不仅仅加入了红枣提高豆浆的营养和甜味,主要是加入了谷物,使得谷物蛋白质和豆类蛋白质配合出更加优质的蛋白质。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味米香红枣豆浆的做法图解一
    第一步
    1.1、将干黄豆用清水浸泡,放在冰箱浸泡一夜。(广州温度还比较高,温度低的时候不需要放冰箱。)
  • 美味米香红枣豆浆的做法图解二
    第二步
    2.2、将大米淘洗干净;红枣去核。
  • 美味米香红枣豆浆的做法图解三
    第三步
    3.3、把全部材料放入破壁机内。
  • 美味米香红枣豆浆的做法图解四
    第四步
    4.4、加水1000ML左右。
  • 美味米香红枣豆浆的做法图解五
    第五步
    5.5、选择“豆浆”功能启动即可。
  • 美味米香红枣豆浆的做法图解六
    第六步
    6.6、根据自己口味加入白糖即可。

烹饪技巧

  • 没有加热功能的破壁机可以先把食材煮熟

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米香红枣豆浆 米香红枣豆浆
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米香红枣豆浆,大家平时经常喝的一种饮品就是豆浆,外面买的难免偷工减料,豆浆特别稀,这样味道依然不够好,自己在家作也是十分简单的,用黄豆大米和红枣搭配,既美容养颜……

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