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酥脆的的青瓜炒鸭胗
酥脆的的青瓜炒鸭胗

酥脆的的青瓜炒鸭胗

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.18 05:15

青瓜炒鸭胗,这道青瓜炒鸭胗比较养生,吃起来酥脆可口,值得尝试。这道青瓜炒鸭胗具备较多的营养价值。例如,鸭胗就可以补身体,补肾,对于补阳气很有效果。搭配青瓜,酥脆的青瓜炒起来口感愉悦,回味无穷。这道青瓜炒鸭胗吃起来口感是酥脆的,比较美味的。

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主料

  • 鸭胗3个
  • 青瓜 :1根

辅料

  • 蒜头 :适量
  • 料酒 :1调羹
  • 盐 :少许
  • 花生油适量
  • 生姜 :适量
  • 生抽 :1.5-2调羹
  • 白糖 :少许

具体步骤

  • 酥脆的的青瓜炒鸭胗的做法图解一
    第一步
    1.1.准备好食材。
  • 酥脆的的青瓜炒鸭胗的做法图解二
    第二步
    2.2.将青瓜切片,并加入盐腌臜15分钟。
  • 酥脆的的青瓜炒鸭胗的做法图解三
    第三步
    3.3.将鸭胗切花,生姜切丝,加入生抽、料、白糖腌一会。
  • 酥脆的的青瓜炒鸭胗的做法图解四
    第四步
    4.4.蒜头拍后切成蒜米。
  • 酥脆的的青瓜炒鸭胗的做法图解五
    第五步
    5.5.将腌臜青瓜过清水后抓干,热锅后放少许油,爆香蒜米,加入青瓜翻炒断生,装盘。
  • 酥脆的的青瓜炒鸭胗的做法图解六
    第六步
    6.6.锅热后放少许油,放入鸭胗爆炒断生后,加入炒好的青瓜片翻炒片刻。
  • 酥脆的的青瓜炒鸭胗的做法图解七
    第七步
    7.7.装盘。

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青瓜炒鸭胗 青瓜炒鸭胗
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