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美味的快炒鸭丝茭白
美味的快炒鸭丝茭白

美味的快炒鸭丝茭白

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.19 08:40

快炒鸭丝茭白这道美食所需要的食材主要为茭白、鸭胸肉。鸭胸肉选自上等新鲜的鸭肉,这样不仅可以最大程度的保证肉质的鲜嫩,同时营养也得到较大的保留,搭配上口感清脆的茭白经过高温的长时间的处理,美味与营养相互融合,令人垂悬欲滴。

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主料

  • 茭白400
  • 鸭胸肉 :200

辅料

具体步骤

  • 美味的快炒鸭丝茭白的做法图解一
    第一步
    1.准备茭白,剥皮洗净~
  • 美味的快炒鸭丝茭白的做法图解二
    第二步
    2.将洗净的茭白切丝待用~
  • 美味的快炒鸭丝茭白的做法图解三
    第三步
    3.少许青椒切丝待用,我这里选择的是细长的辣椒,这样好切长条形状~
  • 美味的快炒鸭丝茭白的做法图解四
    第四步
    4.小块姜削皮切丝待用~
  • 美味的快炒鸭丝茭白的做法图解五
    第五步
    5.鸭胸肉,洗净,可以看到很明显的分界线,肥肉和瘦肉的~
  • 美味的快炒鸭丝茭白的做法图解六
    第六步
    6.我将鸭胸肉,肥瘦分开,肥肉部分切丝,瘦肉先大面积片开
  • 美味的快炒鸭丝茭白的做法图解七
    第七步
    7.同样切好丝状待用~
  • 美味的快炒鸭丝茭白的做法图解八
    第八步
    8.少许食用油,烧热下肥肉~
  • 美味的快炒鸭丝茭白的做法图解九
    第九步
    9.煎出油来,这个视个人来定,喜欢香脆的可以焦化点~
  • 美味的快炒鸭丝茭白的做法图解十
    第十步
    10.多余的油盛出,可炒莴笋叶儿,味道也不赖喔~
  • 美味的快炒鸭丝茭白的做法图解十一
    第十一步
    11.锅内继续,倒入姜丝爆香~
  • 美味的快炒鸭丝茭白的做法图解十二
    第十二步
    12.再倒入鸭胸瘦肉~
  • 美味的快炒鸭丝茭白的做法图解十三
    第十三步
    13.青椒丝倒入~快炒后~加少许生抽~
  • 美味的快炒鸭丝茭白的做法图解十四
    第十四步
    14.倒入茭白丝~快炒~
  • 美味的快炒鸭丝茭白的做法图解十五
    第十五步
    15.快炒至变软加盐,炒至稍黄即可~出锅哒~味儿香~下饭菜~

烹饪技巧

  • 鸭胸肉可以剃掉肥肉部分,也可像我这月切丝滚锅煎油,也要口感香脆不油腻~

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