炸鸡排 自制

准备时间:10分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2017.06.21 02:00

炸鸡排 自制：宝贝从小就爱吃鸡排，而且是油炸的鸡排，但是因为担心油炸的食品不健康所以基本吃的也比较少，但是有时宝贝也确实比较嘴馋，所以偶尔还是会自己做炸鸡排，给宝贝解解馋，油炸鸡排确实口味不错，但是毕竟不健康所以建议少吃哦。

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主料

• 鸡胸肉 ：两大片
• 面包糠 ：一盘
• 白胡椒粉 ：一勺
• 生抽 ：适量
• 淀粉 ：适量
• 孜然粉 ：适量
• 味精 ：半勺
• 鸡蛋 ：一个

辅料

• 豆油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.选两块鸡胸肉
• 
  第二步
  2.放入调味料腌制10分钟，撒生粉
• 
  第三步
  3.滚入蛋液后，粘上面包糠
• 
  第四步
  4.放入油锅炸至两面金黄色，沥干捞出
• 
  第五步
  5.撒入孜然粉，大功告成，香脆可口

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炸鸡排 自制

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炸鸡排自制是一道用油和鸡排加上面粉和鸡蛋一起炸过之后的食物。这道食物真的是特别的美味。常在街边看到有人卖的食物，味道闻上去特别的诱人，每次都是很多人排队在哪里买……

包含食材

• 淀粉
• 鸡蛋

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