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可口的炒双紫
可口的炒双紫

可口的炒双紫

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.21 10:48

可口的炒双紫是用甘蓝和紫土豆以及花椒粉等多种食材作为主要的原材料加工制作而成的,紫土豆在日常生活中并不是很常见,不过其中也是含有非常丰富的淀粉,一旦吃进肚子消化会产生强烈的饱腹感,甘蓝也是营养成分丰富,美味好吃。

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主料

辅料

  • 生抽 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 花椒粉 :适量
  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 可口的炒双紫的做法图解一
    第一步
    1.准备好紫土豆和紫甘蓝,土豆事行去皮。
  • 可口的炒双紫的做法图解二
    第二步
    2.把紫甘蓝切成细丝,
  • 可口的炒双紫的做法图解三
    第三步
    3.土豆也是切成丝,泡在清水中
  • 可口的炒双紫的做法图解四
    第四步
    4.蒜切成末
  • 可口的炒双紫的做法图解五
    第五步
    5.锅加油烧热,下入甘蓝丝和土豆丝
  • 可口的炒双紫的做法图解六
    第六步
    6.炒至断生后,调入花椒粉
  • 可口的炒双紫的做法图解七
    第七步
    7.调入生抽
  • 可口的炒双紫的做法图解八
    第八步
    8.调入盐
  • 可口的炒双紫的做法图解九
    第九步
    9.最后加入蒜末
  • 可口的炒双紫的做法图解十
    第十步
    10.翻炒均匀后,即可出炉

烹饪技巧

  • 喜欢吃辣的可以在爆锅时加入适量的干红辣椒丝同炒

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家乐食美

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炒双紫 炒双紫
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已被1970人参考

炒双紫味道还是特别霸道,但是一定要记住,在里面多放在一些甘蓝吃起来才会特别的好,而且看着颜色也是特别的有食欲,最好是在制作的时候多放在一些葱,或者是在做的时候多……

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