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营养的小米百合南瓜粥
营养的小米百合南瓜粥

营养的小米百合南瓜粥

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.22 09:12

小米百合南瓜粥这道美食单纯从美食的名字上来看,所需要的食材主要为南瓜、百合、小米。南瓜口感爽滑,富含丰富的营养物质,长期食用有助于人体的健康,搭配上美味的小米以及鲜香四溢的百合经过高温的处理,美味与营养相互融合,令人垂悬欲滴。

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主料

辅料

  • 清水 :适量

具体步骤

  • 营养的小米百合南瓜粥的做法图解一
    第一步
    1.小米,百合备用
  • 营养的小米百合南瓜粥的做法图解二
    第二步
    2.南瓜洗净切条,切丁会煲得更烂,还是切条为好
  • 营养的小米百合南瓜粥的做法图解三
    第三步
    3.小米,百合洗净,加入切好的南瓜
  • 营养的小米百合南瓜粥的做法图解四
    第四步
    4.加入适量清水,放入养生锅煲,选择慢炖。这样子煲出来粥才比较营养,好喝。
  • 营养的小米百合南瓜粥的做法图解五
    第五步
    5.煲好的小米百合南瓜粥,我可以一天喝5碗!胃很舒服

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小米百合南瓜粥 小米百合南瓜粥
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小米百合南瓜粥这道菜还是非常好吃的,但是我总喜欢在家里面制作的时候在里面多放上很多的紫薯吃起来的味道也是特别大吧,而且我非常喜欢在里面加入一些鸡蛋做出来的小米,……

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