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孜然蒜香土豆茄子条
孜然蒜香土豆茄子条

孜然蒜香土豆茄子条

准备时间:15分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.06.22 08:08

土豆大家很熟悉,是厨房中比较百搭的食物,营养成分比较全面,富含碳水化合物,健脾养胃,可以治疗消化不良,食欲不振。茄子含有丰富的营养物质,具有活血散淤、清热解毒等功能。两者结合起来,做成孜然蒜香土豆茄子条,不仅营养丰富,绝佳小菜。

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主料

辅料

具体步骤

  • 孜然蒜香土豆茄子条的做法图解一
    第一步
    1.茄子去皮
  • 孜然蒜香土豆茄子条的做法图解二
    第二步
    2.切成条放入盐水中,防止氧化
  • 孜然蒜香土豆茄子条的做法图解三
    第三步
    3.土豆切条,细点,我的有点切粗了
  • 孜然蒜香土豆茄子条的做法图解四
    第四步
    4.茄条放入锅中炒到发软
  • 孜然蒜香土豆茄子条的做法图解五
    第五步
    5.加入土豆条,家里有两块儿剩排骨我放里了,可以不放
  • 孜然蒜香土豆茄子条的做法图解六
    第六步
    6.加入蒜末,姜末炒香,如果切的细可以多炒会儿就行,要是粗可加适量水炖会
  • 孜然蒜香土豆茄子条的做法图解七
    第七步
    7.加入白芝麻,孜然粒炒匀
  • 孜然蒜香土豆茄子条的做法图解八
    第八步
    8.加入酱油,盐,糖炒匀
  • 孜然蒜香土豆茄子条的做法图解九
    第九步
    9.再次加入孜然,辣椒粉炒匀
  • 孜然蒜香土豆茄子条的做法图解十
    第十步
    10.改小火直到炒熟即可

烹饪技巧

  • 1、土豆条切细点易熟,茄子切后泡盐水防止变黑。

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厨味十足

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孜然蒜香土豆茄子条 孜然蒜香土豆茄子条
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孜然蒜香土豆茄子条最好的就是在里面多放上一些大辣椒,或者是在里面加上一些大蒜,做出来的味道也是特别的好吃,而且我愿意在家里面做的话,在里面多放一些辣椒油吃下来的……

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