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好吃的口蘑竹节虾
好吃的口蘑竹节虾

好吃的口蘑竹节虾

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.22 12:47

口蘑竹节虾,口蘑味道异常鲜美,口蘑中含有大量的维生素D,口蘑中还含有多种抗病毒成分,可以辅助治疗疾病。其中的大量植物纤维有防止便秘、促进排毒等作用。竹节虾也含有很多的维生素之类的东西,口蘑吃起来软软的,竹节虾肉质鲜美,炒起来很鲜美多汁。

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主料

  • 口蘑150
  • 竹节虾 :8只

辅料

具体步骤

  • 好吃的口蘑竹节虾的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:口蘑切片,西兰花分成小朵,用水焯一下,彩椒和胡萝卜切片,蒜切末。
  • 好吃的口蘑竹节虾的做法图解二
    第二步
    2.热锅放油,将竹节虾仁放入翻炒至变色。
  • 好吃的口蘑竹节虾的做法图解三
    第三步
    3.将口蘑放入翻炒几下。
  • 好吃的口蘑竹节虾的做法图解四
    第四步
    4.放入酱油翻炒几下。
  • 好吃的口蘑竹节虾的做法图解五
    第五步
    5.将彩椒和西兰花放入锅中。
  • 好吃的口蘑竹节虾的做法图解六
    第六步
    6.放入少许盐翻炒均匀即可。
  • 好吃的口蘑竹节虾的做法图解七
    第七步
    7.色彩鲜艳,营养全面,味道鲜美。

烹饪技巧

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一个爱吃的小子

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