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好吃的黑米小南瓜
好吃的黑米小南瓜

好吃的黑米小南瓜

准备时间:2小时
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.06.23 08:54

黑米小南瓜,是一道非常有利于补脑和养生的菜式。这个糖水可以作为日常的小吃甜点和饮品来食用。在我们炎炎酷暑中,来上一杯这样的糖水不仅益于养生,而且有利于消化。这种糖水可能制作起来会比较复杂,但只要有足够的耐心,还是可以制作成功的。

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主料

  • 糯米粉 :120
  • 水 :适量
  • 黑米30

辅料

具体步骤

  • 好吃的黑米小南瓜的做法图解一
    第一步
    1.黑米微搓洗干净后加入水浸泡1小时,水位只要淹过黑米即可。
  • 好吃的黑米小南瓜的做法图解二
    第二步
    2.泡好的黑米还有泡黑米的水一起倒入搅拌机搅拌成米浆,过程需要2分钟,一定要打成细腻的米浆哦。
  • 好吃的黑米小南瓜的做法图解三
    第三步
    3.用筷子搅拌絮状。
  • 好吃的黑米小南瓜的做法图解四
    第四步
    4.慢慢加入水揉成不沾手柔软适中的面团。
  • 好吃的黑米小南瓜的做法图解五
    第五步
    5.准备内陷,蔓越莓,葡萄干洗干净沥干,大枣洗干净切丁。
  • 好吃的黑米小南瓜的做法图解六
    第六步
    6.将面团分出平均20g的小剂子。
  • 好吃的黑米小南瓜的做法图解七
    第七步
    7.取一个小剂子,用两手压扁成饼状。加入内陷。会开裂,包好搓一下就好了。手不用沾粉。
  • 好吃的黑米小南瓜的做法图解八
    第八步
    8.捏合。
  • 好吃的黑米小南瓜的做法图解九
    第九步
    9.搓圆。
  • 好吃的黑米小南瓜的做法图解十
    第十步
    10.用挂板压出条纹。
  • 好吃的黑米小南瓜的做法图解十一
    第十一步
    11.做好后在小南瓜的中心点插上一粒枸杞。做好后上屉蒸12分钟。
  • 好吃的黑米小南瓜的做法图解十二
    第十二步
    12.成品。

烹饪技巧

  • 内陷也可以换成其他的。整体没有什么特别要求。

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黑米小南瓜 黑米小南瓜
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