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养生核桃蛋汤
养生核桃蛋汤

养生核桃蛋汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.24 10:45

养生核桃蛋汤是一道非常美味的汤品,主要是以鸡蛋核桃为主要食材搭配简单配料熬制而成。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和维生素,而核桃更是补充大脑营养的营养价值非常高的食材。鸡蛋和核桃搭配熬制而成的汤品,营养丰富而且更易吸收

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主料

辅料

具体步骤

  • 养生核桃蛋汤的做法图解一
    第一步
    1.材料准备
  • 养生核桃蛋汤的做法图解二
    第二步
    2.还有一个生姜末
  • 养生核桃蛋汤的做法图解三
    第三步
    3.先把核桃仁捣碎
  • 养生核桃蛋汤的做法图解四
    第四步
    4.这样就可以了,要有粗有细,不能捣成粉末,吃起来不香了,也不能放料理机打碎
  • 养生核桃蛋汤的做法图解五
    第五步
    5.捣碎的核桃仁放入奶锅,加水,加两种糖,白糖是增加甜度,红糖可以让口感好些,还有香味
  • 养生核桃蛋汤的做法图解六
    第六步
    6.把姜末也放进去,加盖烧开
  • 养生核桃蛋汤的做法图解七
    第七步
    7.鸭蛋打碎
  • 养生核桃蛋汤的做法图解八
    第八步
    8.用筷子打成蛋糊
  • 养生核桃蛋汤的做法图解九
    第九步
    9.水开后关火,凉一会儿,再加入黄去腥
  • 养生核桃蛋汤的做法图解十
    第十步
    10.倒入蛋液
  • 养生核桃蛋汤的做法图解十一
    第十一步
    11.搅拌均匀再开小火,边烧边搅拌至熟
  • 养生核桃蛋汤的做法图解十二
    第十二步
    12.OK了,香甜可口,营养又美味

烹饪技巧

  • 有一点很重要,下蛋糊前必须关火,等温度下降些再一次性全部倒入蛋糊,搅拌均匀再开小火,边烧边搅拌至熟。

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蜜桃美味

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核桃蛋汤 核桃蛋汤
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核桃蛋汤它的味道真的是特别的好吃,而且大家一定要记住的就是,如果你在家里面做的时候可以在里面多放上一些核桃,味道真的是特别好吃,我也喜欢在做的过程中,多放上一些……

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