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简单的无蛋全麦牛奶面包
简单的无蛋全麦牛奶面包

简单的无蛋全麦牛奶面包

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.24 10:10

大家都知道,做面包大多是离不开鸡蛋的,可是今天很凑巧,家里的鸡蛋都用光了,于是我尝试着用烤箱做做无蛋全麦牛奶面包。多吃全麦面包对于身体特别好,它富含膳食纤维,对肠胃蠕动有好处,利于排便,同时,容易有饱腹感,非常适合要减肥的人士。

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主料

  • 酵母粉 :3
  • 盐 :2
  • 纯牛奶 :160
  • 高筋全麦粉 :240
  • 橄榄油20

辅料

  • 白芝麻 :适量

具体步骤

  • 简单的无蛋全麦牛奶面包的做法图解一
    第一步
    1.将除橄榄油外的所有材料放入面包桶开始揉面。
  • 简单的无蛋全麦牛奶面包的做法图解二
    第二步
    2.面团光滑后加入橄榄油。继续搅拌。
  • 简单的无蛋全麦牛奶面包的做法图解三
    第三步
    3.待面团能拉出透光的薄膜时,就可以停止搅拌了。
  • 简单的无蛋全麦牛奶面包的做法图解四
    第四步
    4.室温下发酵约1个小时。用手指沾面粉插入面团,孔不会回缩,即表示发酵完成。
  • 简单的无蛋全麦牛奶面包的做法图解五
    第五步
    5.将发酵好的面团排气,分割成4份,滚圆,醒发10分钟。
  • 简单的无蛋全麦牛奶面包的做法图解六
    第六步
    6.将醒发好的面团按扁,擀成长方形面片。
  • 简单的无蛋全麦牛奶面包的做法图解七
    第七步
    7.沿着一端从上往下卷起来。注意收口边缘用手压薄一些方便收紧。
  • 简单的无蛋全麦牛奶面包的做法图解八
    第八步
    8.将款好的面团放入模具。
  • 简单的无蛋全麦牛奶面包的做法图解九
    第九步
    9.依次做好所有面团,在表面喷上一层水,盖上湿布室温发酵。如果冬天的话要进烤箱发酵。
  • 简单的无蛋全麦牛奶面包的做法图解十
    第十步
    10.发酵至模具的八分满,刷上一层牛奶,撒上适量白芝麻。
  • 简单的无蛋全麦牛奶面包的做法图解十一
    第十一步
    11.放入预热好180度的烤箱,烤20分钟左右,到表面金黄即可。
  • 简单的无蛋全麦牛奶面包的做法图解十二
    第十二步
    12.出炉后的面包放置温热用保鲜袋装起来。

烹饪技巧

  • 1,全麦面粉中的麸质会切断面筋,所以面团不需要揉到扩展阶段,只要揉到表面光滑即可。2,橄榄油也可以用黄油替代。3,面包形状可以随自己喜好整形。

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美妈厨娘

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无蛋全麦牛奶面包 无蛋全麦牛奶面包
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无蛋全麦牛奶面包很健康的面包,是很多大人和老人都喜欢吃的,制作起来也方便。但是吃起来很香而又松软。大家可以尝试一番,无蛋全麦牛奶面包其中制作过程主要烤箱火候即可……

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