瘦肉瑶柱粥，这是一款营养丰富的家常食物，适合家中作为早餐或者正餐。瑶柱作为海产品具有丰富的营养成分，虽然其价格偏贵，但其物有所值。瑶柱与瘦肉熬成粥特别适合婴幼儿食用，因为瑶柱容易嚼烂也容易消化，对宝宝的胃很好，有利于身体发育。
1、如果想吃嫩瘦肉，瘦肉可以迟点放。2、瑶柱用凉水泡软。3、不停搅锅，以免粘锅。
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大米
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匠心荷韵
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