家常菜炒猪腰

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.29 07:17

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主料

• 猪腰 ：一个
• 青椒 ：一个
• 红椒 ：一个

辅料

• 油 ：适量
• 酱油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.猪腰去掉臊膜切成腰花
• 
  第二步
  2.准备好蒜姜
• 
  第三步
  3.把蒜姜、生抽放入猪腰里腌制15分钟
• 
  第四步
  4.青红椒洗净去籽切块
• 
  第五步
  5.锅中油煮热倒入腌制好的猪腰煸炒2分钟
• 
  第六步
  6.放入青红椒翻炒
• 
  第七步
  7.炒至青红椒断生放入盐，翻炒均匀即可

烹饪技巧

• 猪腰里面的膜要去掉

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