家常菜韭菜炒鸡蛋

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.02.01 11:38

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主料

• 韭菜 ：适量

辅料

• 鸡蛋 ：3个

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备韭菜,我用了半斤韭菜！
• 
  第二步
  2.韭菜切成小段,
• 
  第三步
  3.准备三个鸡蛋,
• 
  第四步
  4.鸡蛋打散,
• 
  第五步
  5.锅中倒入油,放入打散的鸡蛋,
• 
  第六步
  6.煎成金黄色,用铲子弄成小块,
• 
  第七步
  7.最后放入韭菜,韭菜会出水,把出的水都炒没了韭菜就熟了.,就可以出锅了,

烹饪技巧

• 简单

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韭菜炒鸡蛋

460

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这是一道非常传统经典的家常菜。它的操作十分简单，但是营养价值很高，而且十分美味。韭菜富含丰富的膳食纤维，对消化吸收很好，鸡蛋富含丰富的蛋白质，对儿童极好，这道菜……

包含食材

• 韭菜
• 鸡蛋

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