三色锦豆制作这道美食很简单，豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等，是一种豆制品，豆还可以增强我们的记忆力和精神集中力，可以抗癌，改善我们人体的脂肪结构，还可以保护我们的心血管。锦豆是一种非常难得的美食。非常值得我们去食用。
豌豆先入锅，以免烹调不熟产生食品安全隐患。腰豆本身是熟食，所以最后再放。
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玉米粒
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