减肥中晚餐-冬瓜汤

准备时间:40分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2019.05.28 10:22

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 冬瓜去皮切均匀的薄片，蒜切片
• 第二步
  2. 热锅冷油，下蒜炒香倒入冬瓜翻炒，倒入半汤匙醋，继续翻炒
• 第三步
  3. 炒2-3分钟倒入适量水
• 第四步
  4. 小火慢炖至冬瓜透明，出锅，我出锅前放了点粉丝，也可以不放，粉丝给家人吃的想减肥尽量少吃粉丝

烹饪技巧

• 加适量醋比较开胃，也有软化血管的作用

9

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