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红腰豆银耳糖水,这道糖水非常的有营养,银耳中富含了丰富的营养素,而且营养价值还非常的高,银耳也是一道非常受人们喜爱的一道食材,具有丰富的营养,很适合在夏天饮用这道红腰豆银耳糖水,红腰抖中的营养更不用说了,几者搭配的美食非常美味。
但凡豆类,宜先用水浸泡1~2小时,再煮熟后食用可减少胃胀气问题。至于罐头红腰豆,通常经高温处理,非常安全,可安心食用。
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今天所说的是红腰豆,银耳糖水,它是一种非常有利于补血的一种糖水,对于女性而言非常的滋补,红腰豆中富含丰富的蛋白质,还有其他的营养素,以及维生素等多种物质在配合着……
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