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美味的红烧青鲷鱼
美味的红烧青鲷鱼

美味的红烧青鲷鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.02 05:17

红烧鱼是我很喜欢吃的,因为红烧鱼的鱼肉就会很入味嘛,吃起来也很下饭的感觉,我觉得四川人就喜欢吃的重口味一点咯,这次买了一条青鲷鱼来做红烧青鲷鱼,营养是很丰富的,而且是夏天的美味,鱼肉细腻鱼刺又少,简直就是老少皆宜的咯,很好吃。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的红烧青鲷鱼的做法图解一
    第一步
    1.准备食材,鱼买回家后要清洗干净,在把遗留的鱼鳞刮一下,特别是要把肚子里的黑膜清理干净,表面抹点盐待用
  • 美味的红烧青鲷鱼的做法图解二
    第二步
    2.锅烧热用姜蒜炝锅,接着把鱼放进去,中火慢煎,开始锅一定要烧热不然鱼皮会粘锅
  • 美味的红烧青鲷鱼的做法图解三
    第三步
    3.煎好一面翻过来煎另一面,虽然是用普通铁锅,鱼皮煎的很完整吧
  • 美味的红烧青鲷鱼的做法图解四
    第四步
    4.接着放入蚝油(家里没有可不放)生抽、老抽、盐调味(我放了一点点白糖提鲜没放鸡精)
  • 美味的红烧青鲷鱼的做法图解五
    第五步
    5.接着倒入热水(要热水不要用冷水)盖上锅盖烧一会,因为这次买的鱼比较大,有一斤半左右,所以水就放多了一点
  • 美味的红烧青鲷鱼的做法图解六
    第六步
    6.最后把葱放进去,大火收汁收到自己喜欢的程度就可以出锅了(最好是有点汤汁,拌饭一级棒)
  • 美味的红烧青鲷鱼的做法图解七
    第七步
    7.浓油赤酱的红烧鱼做好啦

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红烧青鲷鱼 红烧青鲷鱼
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红烧青鲷鱼,一道特色菜,营养价值极高的鲷鱼搭配很多酱料一起制成的美味鱼;青鲷鱼含有蛋白质、各种矿物质等,能够为人体补充必备的营养;红烧青鲷鱼,具有补胃养脾,滋补……

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