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美味蕃茄红烧鱼
美味蕃茄红烧鱼

美味蕃茄红烧鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.03 11:25

这道美味蕃茄红烧鱼是一道非常美味的家常菜,食材颜色搭配协调,让人垂涎欲滴。在食材的选用上搭配合理,考虑了营养的均衡性,这道美味蕃茄红烧鱼中使用的食材简单易得,食材中富含大量人体所需要的维生素和矿物质,经常食用对身体非常有益,而且这道美味蕃茄红烧鱼做法简单快速,非常推荐大家制作呢。

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主料

辅料

  • 白糖 :适量
  • 适量
  • 香菜适量
  • 酱油适量
  • 葱 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 淀粉适量

具体步骤

  • 美味蕃茄红烧鱼的做法图解一
    第一步
    1.将罗非鱼洗净,切花刀,拍上淀粉。拍淀粉是为了在煎鱼的时候,鱼不会散开。
  • 美味蕃茄红烧鱼的做法图解二
    第二步
    2.油热放鱼,煎至两面金黄后,出锅备用。
  • 美味蕃茄红烧鱼的做法图解三
    第三步
    3.西红柿切丁备用。
  • 美味蕃茄红烧鱼的做法图解四
    第四步
    4.葱切段,姜,洋葱切片备用。
  • 美味蕃茄红烧鱼的做法图解五
    第五步
    5.锅内留油,依次放入姜、葱、洋葱、西红柿翻炒。
  • 美味蕃茄红烧鱼的做法图解六
    第六步
    6.加入适量的水,蚝油,白糖,料,少量酱油,熬出番茄汁。
  • 美味蕃茄红烧鱼的做法图解七
    第七步
    7.放入煎好的鱼,轻轻翻一下,让鱼身上能沾上番茄汁。盖上锅盖,闷5分钟。
  • 美味蕃茄红烧鱼的做法图解八
    第八步
    8.再等鱼焖煮的时间,把香菜准备好。
  • 美味蕃茄红烧鱼的做法图解九
    第九步
    9.先将鱼乘出放到盘里,将剩下的番茄汁加入淀粉勾芡,待汤汁浓稠后倒入盘中。放上准备好的香菜,完成啦!

烹饪技巧

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蕃茄红烧鱼 蕃茄红烧鱼
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蕃茄红烧鱼它的味道非常好吃,主要就是我们在做的时候多放一些番茄酱味道吃起来才会更棒,而且我也喜欢在里面放一些大辣椒,吃起来的味道也是特别的好吃,一定要记住在家里……

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