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材料有苦瓜,猪骨,先把苦瓜切片,猪骨洗干净一起放到砂锅里加料酒,煮两小时最后加盐调味,汤里带着一股淡淡的苦味再加上猪骨的鲜味是夏天消暑的好汤品。苦瓜能增进食欲,健脾开胃还有利尿活血、消炎清热、清心明目的作用,还可以降血糖,是糖尿病患者的能吃的食品之一。
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美食输包
苦瓜在有些地方还叫做凉瓜,它味道虽苦但是营养很丰富在夏季是必吃的一道菜,有人还用它来减肥因为它含有一种叫清脂素的东西。苦瓜的瓤必须清理干净,把切好的苦瓜用开水烫……
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苦瓜炒鸡肉是一道制作简单的家常菜,苦瓜有清热解毒的功效,鸡肉……
苦瓜摊鸡蛋,苦瓜可以说是很多人都接受不了它的味道的,而把苦瓜……
苦瓜木耳炒肉片是一种非常常见的家庭美食,它是由苦瓜,木耳,猪……
凉拌苦瓜比较的普遍,它在印度比较的有名,凉拌苦瓜很多人很喜欢……
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