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美味的清蒸鳓鱼
美味的清蒸鳓鱼

美味的清蒸鳓鱼

准备时间:2小时
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.02.08 08:44

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的清蒸鳓鱼的做法图解一
    第一步
    1.准备一点葱姜,洗净。
  • 美味的清蒸鳓鱼的做法图解二
    第二步
    2.比砧板长的一条鲜鳓鱼,去鳞鳃和内脏洗净后一切三段。
  • 美味的清蒸鳓鱼的做法图解三
    第三步
    3.取中段,用盐抹遍,肚子里也得抹一遍。
  • 美味的清蒸鳓鱼的做法图解四
    第四步
    4.用保鲜膜覆盖后入冰箱冷藏几个小时以上,我放了一晚。
  • 美味的清蒸鳓鱼的做法图解五
    第五步
    5.第二天取出冲洗一下
  • 美味的清蒸鳓鱼的做法图解六
    第六步
    6.重新放入盘子中,加姜片,和料
  • 美味的清蒸鳓鱼的做法图解七
    第七步
    7.入蒸锅(我利用了电饭煲)开始蒸
  • 美味的清蒸鳓鱼的做法图解八
    第八步
    8.蒸熟后,开盖撒入香葱焖5分钟后取出即可

烹饪技巧

  • 我利用电饭煲煮饭时蒸的,饭好按键跳起时撒入葱花。如果用蒸锅单独蒸,在蒸锅水开后,再将鱼盘入锅,蒸6-7分钟即关火,关火后,再用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后再出锅。

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清蒸鳓鱼 清蒸鳓鱼
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清蒸鳓鱼在蒸之前把鱼的各各地方弄的干干净净,然后在鱼的肥厚的地方开几刀,因为这样更加容易入围还可以加快熟的程度。鰳鱼中包含了青少年成长中必须的钙和蛋白质、脂肪等……

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