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我利用电饭煲煮饭时蒸的,饭好按键跳起时撒入葱花。如果用蒸锅单独蒸,在蒸锅水开后,再将鱼盘入锅,蒸6-7分钟即关火,关火后,再用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后再出锅。
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清蒸鳓鱼在蒸之前把鱼的各各地方弄的干干净净,然后在鱼的肥厚的地方开几刀,因为这样更加容易入围还可以加快熟的程度。鰳鱼中包含了青少年成长中必须的钙和蛋白质、脂肪等……
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红烧鳓鱼因为这道菜油脂量很高,所以在减肥的朋友不宜食用。鳓鱼……
金蒜鳓鱼中的鰳鱼富含非常高的营养价值,里面包括蛋白质、钙、脂……
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