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家常菜秋葵炒鸡蛋
家常菜秋葵炒鸡蛋

家常菜秋葵炒鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.10 10:09

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主料

辅料

具体步骤

  • 家常菜秋葵炒鸡蛋的做法图解一
    第一步
    1.准备食材。
  • 家常菜秋葵炒鸡蛋的做法图解二
    第二步
    2.处理食材: 秋葵去蒂和尾,洗净;鸡蛋打散;葱姜切末;米椒切段。
  • 家常菜秋葵炒鸡蛋的做法图解三
    第三步
    3.水煮开,加入少许油,倒进秋葵绰一分钟。
  • 家常菜秋葵炒鸡蛋的做法图解四
    第四步
    4.捞起后浸入凉水,冷却后捞起沥干。
  • 家常菜秋葵炒鸡蛋的做法图解五
    第五步
    5.秋葵切成3厘米左右的厚片。
  • 家常菜秋葵炒鸡蛋的做法图解六
    第六步
    6.热锅烧油,煎鸡蛋。铲成小块盛起备用。
  • 家常菜秋葵炒鸡蛋的做法图解七
    第七步
    7.余油爆香蒜末和米椒。
  • 家常菜秋葵炒鸡蛋的做法图解八
    第八步
    8.放入秋葵。
  • 家常菜秋葵炒鸡蛋的做法图解九
    第九步
    9.放入鸡蛋,一起炒匀。
  • 家常菜秋葵炒鸡蛋的做法图解十
    第十步
    10.放少许清水,炒匀。
  • 家常菜秋葵炒鸡蛋的做法图解十一
    第十一步
    11.放盐。
  • 家常菜秋葵炒鸡蛋的做法图解十二
    第十二步
    12.放胡椒粉,炒匀即可。
  • 家常菜秋葵炒鸡蛋的做法图解十三
    第十三步
    13.成品图。

烹饪技巧

  • 秋葵绰水时,在沸水中放少许油既能保持秋葵的青绿,又能去除其涩。绰水的时间不可长,1分钟即可,保持秋葵的口感脆嫩。

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90后煮夫

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