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美味烧烤菜花
美味烧烤菜花

美味烧烤菜花

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.05 01:44

这道美味烧烤菜花是一道很好吃的家常菜,这道美味烧烤菜花味道鲜香浓郁,香味扑鼻,会使人食欲大开,口感丰富,并且这道美味烧烤菜花非常的下饭哦,即使是偏食的小朋友也会非常喜欢呢,而且这道美味烧烤菜花也非常注重营养均衡,所选食材都含有许多对人体有益的维生素和矿物质,经常食用对于身体的健康和发育都非常不错呢。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味烧烤菜花的做法图解一
    第一步
    1.菜花洗净掰成小块。
  • 美味烧烤菜花的做法图解二
    第二步
    2.锅中坐水,烧开后下入菜花,焯熟,大约三分钟。
  • 美味烧烤菜花的做法图解三
    第三步
    3.菜花捞出沥干,锅中烧油,下入姜丝和葱花,爆香。
  • 美味烧烤菜花的做法图解四
    第四步
    4.下入焯好的菜花翻炒,至表面焦黄,表面干干的。
  • 美味烧烤菜花的做法图解五
    第五步
    5.炒好之后下入辣椒面,孜然面和盐翻炒。

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烧烤菜花可以在制作的时候多加上一些辣椒或者是在里面多加上一些茄子味道吃起来才会特别的不错,而且你一定要记住的就是我们在家里面制作采花的时候可以在上面多抹上一些蒜……

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