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好吃的黄瓜花炒蛋
好吃的黄瓜花炒蛋

好吃的黄瓜花炒蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.05 08:15

黄瓜不知道大家喜欢不喜欢吃 其实黄瓜是一道很营养的食材,因为其实黄瓜对皮肤也很好,而且特别是很适合夏天吃,所以今天推荐给大家一个黄瓜花炒蛋,希望大家喜欢吃,而且诶这样菜的两样食材都很营养很受欢迎的食材,所以相信大家会很喜欢。

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主料

  • 黄瓜花 :200
  • 鸡蛋2枚

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 小米椒 :适量
  • 大蒜适量
  • 白胡椒粉 :适量

具体步骤

  • 好吃的黄瓜花炒蛋的做法图解一
    第一步
    1.准备食材。
  • 好吃的黄瓜花炒蛋的做法图解二
    第二步
    2.择菜: 把黄瓜仔的尾部掐掉不要,花保留。
  • 好吃的黄瓜花炒蛋的做法图解三
    第三步
    3.全部掐完的黄瓜花。
  • 好吃的黄瓜花炒蛋的做法图解四
    第四步
    4.处理辅料: 黄瓜花洗净沥干,鸡蛋打散,大蒜切末,米椒切段。
  • 好吃的黄瓜花炒蛋的做法图解五
    第五步
    5.煎鸡蛋: 热锅烧油,下蛋液炸至成型,铲成块,盛起备用。
  • 好吃的黄瓜花炒蛋的做法图解六
    第六步
    6.爆: 余油爆香蒜末。
  • 好吃的黄瓜花炒蛋的做法图解七
    第七步
    7.爆米椒。
  • 好吃的黄瓜花炒蛋的做法图解八
    第八步
    8.炒: 放黄瓜花,翻炒2分钟。
  • 好吃的黄瓜花炒蛋的做法图解九
    第九步
    9.放鸡蛋炒匀。
  • 好吃的黄瓜花炒蛋的做法图解十
    第十步
    10.加少许清水,炒匀。
  • 好吃的黄瓜花炒蛋的做法图解十一
    第十一步
    11.调味: 放盐。
  • 好吃的黄瓜花炒蛋的做法图解十二
    第十二步
    12.放白胡椒粉。
  • 好吃的黄瓜花炒蛋的做法图解十三
    第十三步
    13.成品图。

烹饪技巧

  • 1、鸡蛋不要炸得太老,影响菜色。2、黄瓜花脆嫩,炒的时间不可过久。

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