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家常菜苦瓜炒肉片
家常菜苦瓜炒肉片

家常菜苦瓜炒肉片

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.09 12:24

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主料

辅料

  • 料酒 :10
  • 盐 :10
  • 葱花 :10
  • 生抽 :10
  • 油 :10

具体步骤

  • 家常菜苦瓜炒肉片的做法图解一
    第一步
    1.苦瓜切好后,焯一下备用
  • 家常菜苦瓜炒肉片的做法图解二
    第二步
    2.肉片切好,用生抽和料腌10分钟
  • 家常菜苦瓜炒肉片的做法图解三
    第三步
    3.锅里放油,预热
  • 家常菜苦瓜炒肉片的做法图解四
    第四步
    4.把腌好的肉片炒变色盛出
  • 家常菜苦瓜炒肉片的做法图解五
    第五步
    5.锅里放油,葱花,爆香
  • 家常菜苦瓜炒肉片的做法图解六
    第六步
    6.苦瓜倒入,翻炒
  • 家常菜苦瓜炒肉片的做法图解七
    第七步
    7.倒入少许生抽
  • 家常菜苦瓜炒肉片的做法图解八
    第八步
    8.炒好的肉片倒入,翻炒,适量加点水
  • 家常菜苦瓜炒肉片的做法图解九
    第九步
    9.加盐,盖盖焖一会,盛出
  • 家常菜苦瓜炒肉片的做法图解十
    第十步
    10.装盘

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苦瓜炒肉片 苦瓜炒肉片
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炎热的夏天就要来了,又到了多吃苦瓜的季节了。苦瓜炒肉片是一道家常菜,苦瓜具有清热解毒的功效,多吃点苦瓜对体内燥热,上火有一定缓解作用。但苦瓜有苦味,口感不是很好……

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