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好吃的冬瓜炒素鸡
好吃的冬瓜炒素鸡

好吃的冬瓜炒素鸡

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.06 10:08

现在瘦不仅仅是为了好看而已啦,更是为了自己的健康。越来越多人加入了减肥瘦身的行列。想瘦就不能吃好热量的食物,那么吃什么呢。这道好吃的冬瓜炒素鸡就是不错的选择,可以充饥又能减肥。大家都知道冬瓜具有去湿,美容的功效,减肥吃这个再好不过了。

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主料

辅料

  • 食盐 :3
  • 稻米油 :适量
  • 红烧酱油 :适量

具体步骤

  • 好吃的冬瓜炒素鸡的做法图解一
    第一步
    1.食材洗净,冬瓜切块,素鸡切2~3毫米的片,青椒去蒂和籽后切随意片。
  • 好吃的冬瓜炒素鸡的做法图解二
    第二步
    2.锅中放油烧热下入冬瓜煸炒。
  • 好吃的冬瓜炒素鸡的做法图解三
    第三步
    3.约六分钟左右下入素鸡。
  • 好吃的冬瓜炒素鸡的做法图解四
    第四步
    4.煸炒两分钟。
  • 好吃的冬瓜炒素鸡的做法图解五
    第五步
    5.加入适量红烧酱油煸匀。
  • 好吃的冬瓜炒素鸡的做法图解六
    第六步
    6.加入青椒煸匀。
  • 好吃的冬瓜炒素鸡的做法图解七
    第七步
    7.加入适量开水翻匀盖盖焖一分钟。
  • 好吃的冬瓜炒素鸡的做法图解八
    第八步
    8.加入适量盐翻匀关小火再焖一分钟。
  • 好吃的冬瓜炒素鸡的做法图解九
    第九步
    9.关火出锅即可。

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冬瓜炒素鸡 冬瓜炒素鸡
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