营养的豆腐福寿鱼汤

具体步骤

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  第一步
  1.鱼，豆腐，葱洗净
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  第二步
  2.豆腐切成小块
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  第三步
  3.葱切段，蒜剁碎，姜切片
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  第四步
  4.起锅，加油，入蒜末爆香
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  第五步
  5.把福寿鱼放入锅中，稍微炸一下两面
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  第六步
  6.加入半瓢水
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  第七步
  7.下姜片，盖上盖子煮沸
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  第八步
  8.煮沸后，倒入豆腐，加盐，花生油，盖上盖子继续煮十分钟
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  第九步
  9.倒入葱段，加鸡精，即可出锅享用。