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美味的蛤蜊蒸蛋
美味的蛤蜊蒸蛋

美味的蛤蜊蒸蛋

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.10 10:13

蛤蜊对于很多不善下厨的人来说是一大制作难题,想吃却觉得无从下手。这道蛤蜊蒸蛋就可以解决这个难题。它的主要食材就是蛤蜊和鸡蛋了,辅料由酱油、料、盐等组成。蛤蜊属于贝类,富含大量的锌,搭配蛋白质丰富的鸡蛋入口顺滑,易吞咽。很适合生长发育期的宝宝吃,正在带孩子的母亲不妨开始做起来吧!

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主料

  • 温水 :260g
  • 鸡蛋2个
  • 白贝 :250g

辅料

  • 小葱适量
  • 蒸鱼豉油 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 美味的蛤蜊蒸蛋的做法图解一
    第一步
    1.将蛤蜊清洗干净,加入适量盐,浸泡2小时左右,让蛤蜊将沙吐干净。
  • 美味的蛤蜊蒸蛋的做法图解二
    第二步
    2.将蛤蜊放进沸水里烫至开口,捞出。
  • 美味的蛤蜊蒸蛋的做法图解三
    第三步
    3.用凉开水洗干净,沥干水分,备用。
  • 美味的蛤蜊蒸蛋的做法图解四
    第四步
    4.碗里磕入两个鸡蛋,加适量油和盐,打散。
  • 美味的蛤蜊蒸蛋的做法图解五
    第五步
    5.加入260克的温水,打发均匀。
  • 美味的蛤蜊蒸蛋的做法图解六
    第六步
    6.将打好的蛋液过滤两遍。
  • 美味的蛤蜊蒸蛋的做法图解七
    第七步
    7.锅里加水,烧开,水开后将盘子放入锅里,大火蒸3分钟左右。
  • 美味的蛤蜊蒸蛋的做法图解八
    第八步
    8.待稍凝固后放入蛤蜊,继续蒸6分钟左右。
  • 美味的蛤蜊蒸蛋的做法图解九
    第九步
    9.热锅,待7成热时加少量油,加入蒸鱼豉油调成酱汁。在蒸蛋上撒上葱花,淋上酱汁即可。
  • 美味的蛤蜊蒸蛋的做法图解十
    第十步
    10.瞧瞧,又滑又嫩,美味极啦!

烹饪技巧

  • 1、在打发鸡蛋后,需将蛋液过滤,才能保证水蛋嫩滑。

  • 2、用温水蒸出来的水蛋效果特别好。

  • 3、要掌握好火候,大概蒸9分钟左右即可。

  • 4、蛤蜊本身比较鲜美,无须放太多盐,否则会遮盖鲜味。

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