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「手工美食」毛葱炒鹅
「手工美食」毛葱炒鹅

「手工美食」毛葱炒鹅

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.02.03 08:35

毛葱炒鹅蛋是一道家常的炒菜,制作简单、营养丰富。毛葱是我国东北地区常见的一种葱,营养价值很高。鹅蛋性味甘微温,有补中益气的作用,含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分,有一定营养价值,大多豆采用油煎食。

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主料

辅料

  • 毛葱 :适量
  • 海鲜酱油 :适量
  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 「手工美食」毛葱炒鹅的做法图解一
    第一步
    1.备齐材料
  • 「手工美食」毛葱炒鹅的做法图解二
    第二步
    2.毛葱切碎
  • 「手工美食」毛葱炒鹅的做法图解三
    第三步
    3.鹅蛋打散,加入毛葱碎、少加一点盐搅拌均匀
  • 「手工美食」毛葱炒鹅的做法图解四
    第四步
    4.炒锅加入适量的油
  • 「手工美食」毛葱炒鹅的做法图解五
    第五步
    5.倒入鹅蛋液
  • 「手工美食」毛葱炒鹅的做法图解六
    第六步
    6.煎炒,加适量的海鲜酱油调味
  • 「手工美食」毛葱炒鹅的做法图解七
    第七步
    7.出锅装盘。

烹饪技巧

  • 如果打散的鹅蛋液体感觉很粘稠可以兑点点的水调匀。

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