主料
- 冰糖 ：少许
- 十谷米 ：半杯
越来越多的人开始讲究养身，毕竟身体是革命的本钱，一个号的身体才是一切的根本。而养身的关键就是合理的膳食搭配，按照比例的摄入一定量的粗粮。今天小编要给大家介绍 就是这道美味又营养的十谷粥，多种食材的配合，美味升级，不容错过哟。
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