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好喝的酸梅减肥汤
好喝的酸梅减肥汤

好喝的酸梅减肥汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.13 12:52

好喝的酸梅减肥汤是由山楂、陈皮、甘草、酸梅、洛神花等多种好闻、好吃、好喝的材料泡制而成。经过种种的工序,这样好喝、简单、具有减肥功效的酸梅减肥汤就搞定了。就是这样简单,但作用多多的酸梅减肥汤。想必很多感兴趣的朋友们已经蠢蠢欲动了吧。

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主料

  • 洛神花 :2朵
  • 水 :1000
  • 酸梅 :2颗

辅料

具体步骤

  • 好喝的酸梅减肥汤的做法图解一
    第一步
    1.山楂、甘草、陈皮用水冲洗一下,浸泡半小时
  • 好喝的酸梅减肥汤的做法图解二
    第二步
    2.乌梅冲洗一下也浸泡半小时
  • 好喝的酸梅减肥汤的做法图解三
    第三步
    3.冷水上锅放入乌梅、陈皮、甘草、山楂,大火烧开转小火煮半小时
  • 好喝的酸梅减肥汤的做法图解四
    第四步
    4.煮的时间长了颜色会很深、药性才能出来
  • 好喝的酸梅减肥汤的做法图解五
    第五步
    5.洛神花冲洗一下放在煮好的汤里,洛神花不经煮,放在热汤里浸泡就可以
  • 好喝的酸梅减肥汤的做法图解六
    第六步
    6.放凉可以食用,消脂减肥哦

烹饪技巧

  • 1、如果用于消暑解渴,不用于减肥的话,就加适量冰糖熬在一起,冷藏一下,酸酸甜甜很解渴很好喝。2、酸梅虽好不宜多放。3、解暑止渴但不宜过多饮用。

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酸梅减肥汤 酸梅减肥汤
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酸梅减肥汤可以在里面加了一些水果汁,也可以在制作的时候多放了一些蜂蜜,味道都是很好吃的,最好还是应该在制作的时候在里面加上一些黄瓜汁,喝起来的味道真的是很不错,……

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