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好吃蛋香猪蹄炒四季豆
好吃蛋香猪蹄炒四季豆

好吃蛋香猪蹄炒四季豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.15 03:40

夏季来临了,多吃四季豆可以消暑,还能促请食欲,让人胃口大开。所以我告诉大家一款好吃蛋香猪蹄炒四季豆。四季豆中含有丰富的维生素C和铁,经常食用对缺铁性贫血得人很有好处哟。猪蹄的嚼劲,四季豆的清口,鸡蛋的蛋香,翻炒出来,吃起来所有的味道混合在一起了,味道留在口中久久不曾散去!

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 生抽 :适量
  • 香油 :适量
  • 油 :适量
  • 蒜头 :适量
  • 白胡椒粉 :适量

具体步骤

  • 好吃蛋香猪蹄炒四季豆的做法图解一
    第一步
    1.葱蒜切碎。
  • 好吃蛋香猪蹄炒四季豆的做法图解二
    第二步
    2.熟猪蹄是红烧过的。
  • 好吃蛋香猪蹄炒四季豆的做法图解三
    第三步
    3.鸡蛋两个打散。
  • 好吃蛋香猪蹄炒四季豆的做法图解四
    第四步
    4.四季豆切成丝。
  • 好吃蛋香猪蹄炒四季豆的做法图解五
    第五步
    5.两勺生抽,几滴香油,适量胡椒粉,适量的盐和少量的水兑成料汁。
  • 好吃蛋香猪蹄炒四季豆的做法图解六
    第六步
    6.热锅凉油先摊熟鸡蛋备用。
  • 好吃蛋香猪蹄炒四季豆的做法图解七
    第七步
    7.另起锅,放适量油炒香蒜粒。
  • 好吃蛋香猪蹄炒四季豆的做法图解八
    第八步
    8.倒入猪蹄炒香。
  • 好吃蛋香猪蹄炒四季豆的做法图解九
    第九步
    9.加入四季豆翻炒。
  • 好吃蛋香猪蹄炒四季豆的做法图解十
    第十步
    10.淋入料汁炒匀。
  • 好吃蛋香猪蹄炒四季豆的做法图解十一
    第十一步
    11.加入摊熟的鸡蛋炒香。
  • 好吃蛋香猪蹄炒四季豆的做法图解十二
    第十二步
    12.炒至入味,四季豆熟即可,撒上葱花关火。
  • 第十三步
    13.上菜了!

烹饪技巧

  • 鸡蛋不要摊太老了。

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食尚文文

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