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枸杞鸡汤
枸杞鸡汤

枸杞鸡汤

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.02.03 08:36

枸杞具有药用价值非常的高,而且其中含有丰富的纤维素,以及多种物质,有利于人体的营养可以保证人体每天所需要的基本一样的,基本摄入非常的具有滋补的作用,再配上鸡肉二者搭配多岁可以说是一道非常滋补的汤类。

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主料

  • 枸杞10粒
  • 草鸡 :半只

辅料

  • 生姜 :2片
  • 葱段 :一根

具体步骤

  • 枸杞鸡汤的做法图解一
    第一步
    1.鸡洗净,个人觉得不能用水泡时间过长,肉里会灌得都是水,就是灌水鸡了。 葱、姜、枸杞备好 (我做完才想起来发的,照片不足,将就看看吧!)
  • 枸杞鸡汤的做法图解二
    第二步
    2.把鸡肉、生姜、葱段、枸杞加入锅中,加冷水烧开
  • 枸杞鸡汤的做法图解三
    第三步
    3.加入黄,掠去浮沫
  • 枸杞鸡汤的做法图解四
    第四步
    4.大火烧开炖10分钟
  • 枸杞鸡汤的做法图解五
    第五步
    5.转中火,炖20min左右,中途记得查看一下汤足不足
  • 枸杞鸡汤的做法图解六
    第六步
    6.加入麻油少许提鲜转小火
  • 枸杞鸡汤的做法图解七
    第七步
    7.小火炖60min左右,可以用筷子戳一戳肉烂了没有,没有的话可以酌情加一会儿时间,我炖的是草鸡,不是老母鸡所以时间不用太长
  • 枸杞鸡汤的做法图解八
    第八步
    8.啦啦啦出锅啦!加盐哦!鸡油黄黄的哦!
  • 枸杞鸡汤的做法图解九
    第九步
    9.盛一碗,鲜香好滋味

烹饪技巧

  • 一点黄酒去腥一点麻油提鲜水一次放足中间如要加水加开水最后加盐少许鸡汤内还可以加入参,红枣等少许

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