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美味的糖醋里脊
美味的糖醋里脊

美味的糖醋里脊

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.01 12:06

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主料

  • 鸡胸肉 :300

辅料

  • 料酒 :10
  • 蚝油 :10
  • 鸡蛋一只
  • 盐 :5
  • 食用油 :500
  • 水 :30
  • 淀粉40
  • 白糖 :30
  • 面粉 :20
  • 番茄酱30

具体步骤

  • 美味的糖醋里脊的做法图解一
    第一步
    1.材料:鸡胸肉
  • 美味的糖醋里脊的做法图解二
    第二步
    2.材料:面粉,淀粉
  • 美味的糖醋里脊的做法图解三
    第三步
    3.材料:鸡蛋
  • 美味的糖醋里脊的做法图解四
    第四步
    4.鸡肉切成细条
  • 美味的糖醋里脊的做法图解五
    第五步
    5.鸡蛋,面粉,淀粉,加少量的水搅在一起
  • 美味的糖醋里脊的做法图解六
    第六步
    6.鸡肉里放料,白糖,蚝油,盐,提前几个小时腌入味
  • 美味的糖醋里脊的做法图解七
    第七步
    7.腌好的鸡肉放入调好的面糊里
  • 美味的糖醋里脊的做法图解八
    第八步
    8.挂糊后再一条一条放入油锅里炸
  • 美味的糖醋里脊的做法图解九
    第九步
    9.炸第一次不要炸过火了,微黄就出锅
  • 美味的糖醋里脊的做法图解十
    第十步
    10.然后重炸第二次
  • 美味的糖醋里脊的做法图解十一
    第十一步
    11.第二次炸黄了出锅
  • 美味的糖醋里脊的做法图解十二
    第十二步
    12.锅里留底油,放入白糖,番茄酱
  • 美味的糖醋里脊的做法图解十三
    第十三步
    13.加少量水,中火烧开,不停转圈搅动,等汁起大泡后
  • 美味的糖醋里脊的做法图解十四
    第十四步
    14.放入鸡肉,继续搅动到鸡肉粘上番茄汁
  • 美味的糖醋里脊的做法图解十五
    第十五步
    15.出锅

烹饪技巧

  • 1鸡肉切细条后,提前几个小时腌入味2第一次炸,不要炸过火,需炸两次3调汁后要不停搅动,以免粘锅

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