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清香爽口的尖椒炒菜花杆
清香爽口的尖椒炒菜花杆

清香爽口的尖椒炒菜花杆

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.11 10:24

尖椒炒菜花杆是以菜花为主要食材制成的一道美食,菜品清香爽口,富含营养。花梗较长,吃起来脆脆的,放点尖椒炒,提个味儿,还不辣。夏天没食欲,吃这道菜还能下饭。口感爽脆,花菜炒青椒能够很好的促进我们的食欲,而且花菜和青椒中都有含有大量的维生素,经常食用对我们的身体健康有很多好处

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主料

  • 尖椒 :50
  • 菜花杆 :150

辅料

  • 油 :适量
  • 小葱适量
  • 适量
  • 酱油适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 清香爽口的尖椒炒菜花杆的做法图解一
    第一步
    1.菜花杆切片
  • 清香爽口的尖椒炒菜花杆的做法图解二
    第二步
    2. 尖椒切块
  • 清香爽口的尖椒炒菜花杆的做法图解三
    第三步
    3.小葱切段
  • 清香爽口的尖椒炒菜花杆的做法图解四
    第四步
    4.坐锅,放油,爆香葱段
  • 清香爽口的尖椒炒菜花杆的做法图解五
    第五步
    5.放菜花杆翻炒一会儿
  • 清香爽口的尖椒炒菜花杆的做法图解六
    第六步
    6.放尖椒
  • 清香爽口的尖椒炒菜花杆的做法图解七
    第七步
    7.翻炒至熟
  • 清香爽口的尖椒炒菜花杆的做法图解八
    第八步
    8.放盐、醋、酱油翻匀即可
  • 清香爽口的尖椒炒菜花杆的做法图解九
    第九步
    9.装盘

烹饪技巧

  • 菜花杆炒的脆一点好吃。

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三宝饭桌

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尖椒炒菜花杆 尖椒炒菜花杆
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尖椒炒菜花杆我非常愿意吃这道菜先,我在做的时候会放着很多的佐料,比如说在里面多放些生姜,或者是在里面多加干一些料酒,吃起来都是很不错的,而且我们应该选择放着很多……

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