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家常菜凉拌皮蛋
家常菜凉拌皮蛋

家常菜凉拌皮蛋

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.02 04:11

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主料

  • 皮蛋3个 :适量
  • 黄瓜一条 :适量
  • 火腿肠一根 :适量

辅料

  • 大蒜适量 :适量
  • 盐,辣椒油适量 :适量
  • 凉拌汁,醋,香油适量 :适量

具体步骤

  • 家常菜凉拌皮蛋的做法图解一
    第一步
    1.准备食材。皮蛋去壳。黄瓜洗净,火腿肠剥去外衣。
  • 家常菜凉拌皮蛋的做法图解二
    第二步
    2.黄瓜洗干净切成段。切片儿摆盘装饰。
  • 家常菜凉拌皮蛋的做法图解三
    第三步
    3.火腿剥皮,切成小段。
  • 家常菜凉拌皮蛋的做法图解四
    第四步
    4.将切好的黄瓜火腿摆盘装饰好。
  • 家常菜凉拌皮蛋的做法图解五
    第五步
    5.将皮蛋一切为四,装在盘中。
  • 家常菜凉拌皮蛋的做法图解六
    第六步
    6.把蒜末,盐,调料,辣椒油,醋,凉拌汁,香油放一起做料汁
  • 家常菜凉拌皮蛋的做法图解七
    第七步
    7.把调好的料汁拌匀淋在菜上。

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凉拌皮蛋 凉拌皮蛋
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凉拌皮蛋制作很简单营养丰富,其中的皮蛋性凉,可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。大众都可食用:火旺者最宜;少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者……

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