清炒豆干木耳炒藕片

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.07.11 09:39

豆干木耳炒藕片是豆干和藕还有木耳做成的美食，豆干和木耳的营养比较丰富，藕的口感比较好，所以爱吃的人比较多，这款美食可以经常吃，对身体健康也是比较不错的一款美食，经常吃对身体健康也是比较好的，大家都是比较爱吃的美食，非常不错

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主料

• 豆干 ：100
• 藕 ：150
• 木耳 ：50

辅料

• 葱蒜 ：10
• 糖 ：适量
• 味极鲜 ：1汤匙
• 鸡精 ：半勺
• 淀粉 ：适量
• 红椒 ：30
• 盐 ：半勺

具体步骤

• 
  第一步
  1.1.准备食材：豆干和藕切片、木耳泡发洗净、红椒切小块，备点葱蒜；
• 
  第二步
  2.2.藕入水焯一下；
• 
  第三步
  3.3.锅内热油爆香葱蒜和红椒；
• 
  第四步
  4.4.然后下入木耳、豆干和藕片翻炒；
• 
  第五步
  5.5.烹入味极鲜后调入盐、鸡精，再勾入薄芡便可出锅。

烹饪技巧

• 无

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豆干木耳炒藕片

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包含食材

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• 木耳

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