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清香的凉拌茶叶
清香的凉拌茶叶

清香的凉拌茶叶

准备时间:2小时
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.23 06:37

有很多南方的少数民族常年生活在茶林和茶山中,当地的人们视茶叶为珍宝,有一个习俗就是喜欢用茶叶做菜,我也有幸品尝到了当地有名的凉拌茶叶这道菜。从茶山回来的时候,我也采了一些茶叶回来,做了这道清香的凉拌茶叶,虽然味道比较苦涩,但是却很有营养。

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主料

  • 新鲜茶叶 :150

辅料

  • 盐 :适量
  • 绿米辣 :适量
  • 酱豆豉 :1匙
  • 白糖 :少许
  • 蒜泥 :1匙
  • 生抽 :1匙
  • 豉油 :半匙
  • 红米辣 :适量
  • 味精 :少许

具体步骤

  • 清香的凉拌茶叶的做法图解一
    第一步
    1.将新鲜茶叶用水清洗干净。
  • 清香的凉拌茶叶的做法图解二
    第二步
    2.洗好的茶叶放入沸水锅中焯水十秒后捞出,然后用热水多泡洗几次去除苦涩味。
  • 清香的凉拌茶叶的做法图解三
    第三步
    3.将泡洗好的茶叶放入大碗里。
  • 清香的凉拌茶叶的做法图解四
    第四步
    4.切一些蒜泥、适量的红米辣、绿米辣放入小碗里。
  • 清香的凉拌茶叶的做法图解五
    第五步
    5.小碗里加入一汤匙的凉白开,倒入半匙的生抽。
  • 清香的凉拌茶叶的做法图解六
    第六步
    6.倒入半匙的豉油。
  • 清香的凉拌茶叶的做法图解七
    第七步
    7.放入辣酱半匙,盐、味精、白糖少许调成味汁。
  • 清香的凉拌茶叶的做法图解八
    第八步
    8.将调好的味汁浇在茶叶碗中拌匀后即可食用。

烹饪技巧

  • 1、焯好水的茶叶用热水多泡洗几次去除苦涩味。2、调味汁可以按个人的喜好进行调制。

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凉拌茶叶大家还是应该在制作的时候在里面放上很多的茶叶,它的味道吃起来才会特别的舒服,你们都可以记住的,就是在家里面自己制作这道菜的时候还是应该在里面放了很多绿豆……

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