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小到大就不太喜欢吃蛋,尤其是对蛋黄,到目前也不喜欢吃的,但是随着年龄的增大,才意识到营养对人的重要性,好的营养才能给人好的气色,其实蛋是有丰富的营养价值的,也是属于优质蛋白嘛,所以这次我打算经常换着方式吃蛋了,今天先弄一个美味花菇烧鹌鹑蛋尝尝。
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