主料
- 墨斗鱼 ：200
- 荷兰豆 ：500
作为一个南方人，我是特别喜欢小炒的，既方便有美味。在我没什么时间但又不想吃外卖的时候，小炒总会跑出来拯救我不堪一击的胃。不吃饭真的对胃的伤害特别大，所以学一道简单又营养的小炒就尤为的重要。今天要介绍的就是一道小炒——墨斗鱼炒荷兰豆。
撕到黑膜,再焯水,能去腥
爆炒野山鸡是一道以野山鸡肉、辣椒、荷兰豆等为原材料搭配不同的……
清炒荷兰豆，只听这个名字也能够知道这是一道清心寡欲没有很多油……
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荷兰豆
吃不胖的小娃娃
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