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美味减肥色拉
美味减肥色拉

美味减肥色拉

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.25 11:49

今天给大家带来一道减肥蔬菜菜肴,名字叫减肥色拉。色拉众所周知就是很多蔬菜的混搭,蔬菜对人体有很多益处想必这就不用介绍了,大家都十分清楚蔬菜对于我们人体的机能健康有多大好处,所以这道菜就有了存在的价值。饭后来一碗蔬菜沙拉绝对让你的胃非常舒服。

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主料

辅料

  • 少许油
  • 盐糖 :少许
  • 橄栏油 :1大匙

具体步骤

  • 美味减肥色拉的做法图解一
    第一步
    1.生菜撕成块
  • 美味减肥色拉的做法图解二
    第二步
    2.苹果切片放在盐水浸泡一会儿捞出
  • 美味减肥色拉的做法图解三
    第三步
    3.玉米米粒
  • 美味减肥色拉的做法图解四
    第四步
    4.生菜苹果粒放在一起
  • 美味减肥色拉的做法图解五
    第五步
    5.醋橄栏油盐糖倒进碗里拌匀
  • 美味减肥色拉的做法图解六
    第六步
    6.完成使命
  • 第七步
    7.因为我们这里黄瓜西红柿很少又特别贵所以我不是每次放

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味穿墙

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减肥色拉 减肥色拉
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减肥色拉大家都可以在家里面做的时候放了很多黄瓜,或者在里面多加些西兰花和芹菜,做出来的味道才会特别的好吃,而且这道菜就是非常的减肥,对我们的身体也是非常的健康,……

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