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家常菜豆豉鲮鱼油麦菜
家常菜豆豉鲮鱼油麦菜

家常菜豆豉鲮鱼油麦菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.31 03:19

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主料

辅料

  • 蒜子 :适量
  • 适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 家常菜豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解一
    第一步
    1.首先将洗好的油麦菜切段.
  • 家常菜豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解二
    第二步
    2.大蒜子切片,姜切丝,鲮鱼切条。
  • 家常菜豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解三
    第三步
    3.锅中倒入油,下入蒜片、姜丝爆香,加入豆豉鲮鱼、油麦菜,翻炒片刻。
  • 家常菜豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解四
    第四步
    4.加一勺盐,翻炒均匀后即可出锅。

烹饪技巧

  • 1、罐头中的鲮鱼是浸泡在油中的,一定要先煎一下再与油麦菜同炒,这样吃起来才不油腻。2、豆豉鲮鱼有咸味,所以这道菜盐一定要少一些。3、油麦菜只要炒到7成熟立即出锅,这样才脆爽。

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