可口茄汁烧茄汁子

准备时间:12分钟

烹饪时间:33分钟

发布时间:2017.08.27 09:37

可口茄汁烧茄汁子是一道口味独特做法简单的家常菜，主要是以茄子为主要食材搭配洋葱盐等配料烹制而成。茄子中含有丰富的维生素和各种微量元素营养价值高，味道好，搭配能改善心脑血管的洋葱不仅美味可口，更是健康营养，是老少皆宜的美食

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主料

• 茄子 ：121

辅料

• 西红柿 ：12
• 洋葱 ：12
• 十三香 ：12
• 盐 ：12
• 蒜瓣 ：12

具体步骤

• 第一步
  1.先将茄子纵向切几道。
• 第二步
  2.锅中放入油烧制六成热，将茄子榨汁金黄捞出。
• 第三步
  3.锅中留底油，将蒜瓣炒香，放入洋葱粒，西红柿粒，再放入一勺番茄酱。
• 第四步
  4.放入炸好的茄子，炒两分钟将茄子捞出。
• 
  第五步
  5.放入适量盐，老抽，鸡精，把茄汁浇在茄子上。

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茄汁烧茄汁子

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茄汁烧茄汁子是一道美味而且健康的家常菜，茄子的营养价值十分的高，富含维生素，有治胃癌、抗衰老等功效，茄汁烧茄汁子的茄香味道丝丝钻入鼻中，勾着人的食欲，让人闻着香……

包含食材

• 茄子

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