色泽不错的炒生菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.26 11:26

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主料

• 生菜 ：250

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 蒜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.生菜洗干净，备用
• 
  第二步
  2.蒜切好备用
• 
  第三步
  3.热油锅，放油、蒜、下生菜翻炒。
• 
  第四步
  4.起锅前放入适量的盐。
• 
  第五步
  5.炒好啦！

烹饪技巧

• 1.生菜性凉，故尿频、胃寒之人应慎食。因生菜可能含有农药化肥的残留物，生吃前一定要清洗干净。

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炒生菜

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炒生菜，这是一道为生菜为主原料的菜肴，但炒生菜一定要大火，时间要段，这样的生菜才会更加脆，更加的爽口，而生菜就算是生吃也是可以，所以一点也不用担心生菜有没有炒熟……

包含食材

• 生菜

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