春季养生粥，顾名思义主要是养生的作用。食材都是市场是普片能买到的，主要食材是红薯和萝卜。红薯本身就是一种养生的食材，具有补中和血，益气生津，宽肠胃，通便秘的作用；萝卜本身具有健胃消食作用。红薯和萝卜加一起更具有养生作用。不用担心肥胖，夏天照样可以穿漂亮衣服。
熬粥要朝一个方向搅拌，煮出来的粥好吃，别问我为什么，妈妈教的。。。有砂锅也可以用砂锅熬，更好吃。。。
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青菜
大米
猪瘦肉
红薯
白萝卜
好吃豆豆
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