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家常菜地三鲜
家常菜地三鲜

家常菜地三鲜

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.15 03:49

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主料

辅料

  • 糖 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 适量
  • 酱油适量
  • 蒜 :适量
  • 淀粉适量

具体步骤

  • 家常菜地三鲜的做法图解一
    第一步
    1.准备好茄子,土豆,青椒。
  • 家常菜地三鲜的做法图解二
    第二步
    2.把茄子洗净,切成滚刀块,先用盐腌制5分钟。
  • 家常菜地三鲜的做法图解三
    第三步
    3.土豆去皮切成和茄子大小一样的滚刀块,青椒去蒂切成块。取一碗加入酱油,盐,糖,醋,淀粉,少量的水勾兑成料汁。
  • 家常菜地三鲜的做法图解四
    第四步
    4.茄子挤去汤汁,加入干淀粉搅拌均匀,让茄子都能够均匀沾满干淀粉。
  • 家常菜地三鲜的做法图解五
    第五步
    5.土豆下入油锅炸至表面结痂,用筷子能够扎透,捞出沥油。把茄子下入油锅炸至金黄,捞出沥油。
  • 家常菜地三鲜的做法图解六
    第六步
    6.锅中留底油爆香蒜碎。
  • 家常菜地三鲜的做法图解七
    第七步
    7.倒入事先兑好的料汁烧开至粘稠。
  • 家常菜地三鲜的做法图解八
    第八步
    8.倒入过油的茄子和土豆,青椒。
  • 家常菜地三鲜的做法图解九
    第九步
    9.快速翻炒均匀,让每个食材都均匀裹上汤汁即可。

烹饪技巧

  • 要想让茄子少吸油,就要裹上干淀粉来炸制。

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辉牛小姐

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